肩こりや首こりを1日7分の簡単ストレッチで即効改善させるスローコア
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一般的に肩こりや首こりの方が行うストレッチは、その目的を、症状の緩和と予防においていることが多いものと思われます。 
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肩こり・首こりの根本的な原因から改善できます
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ストレッチにせよ、整形外科等で処方される薬の服用にせよ、また整体院や針灸院等での施術にせよ、それらは基本的には一時的な症状の緩和をすることしかできません。 つまり、肩こりや首こりの根本的な原因まで改善させる治療法は、中々ありません。しかしながら、その根本部分を改善しないことには、いつまでたってもそのつらい症状が治ることはありません 。 スローコアは、その原因と考えられる力の抜けなくなった首の状態（ストレートネック等）を本来の正しい状態に戻すことが可能です。 |
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肩こり・首こりは早めに改善すべきです
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肩こりや首のこりは、国民病とも言われるほど一般的であるため、多くの方が軽く位置づけてしまう傾向にあるのですが、実はその原因となっている「力の抜けない体」をそのまま放っておくと、肩こり、首こり以外の様々な良くない症状を発症してしまう危険性
があります。 |
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世界的にも珍しい脅威の脱力トレーニング
このスローコアエクササイズ、その実態は脱力トレーニング。
具体的には、専用の枕に横になることで、頭の重さで、頚椎が理想的に牽引されます。そのストレスフリーになった状態で、効果的且つ簡単なストレッチを行うことで、脊椎全体の生理湾曲を取り戻すことができます。
その結果、ストレートネックの状態にある首は正しい元の状態に、体全体のバランスを取り戻すことが可能です。
猫背等の姿勢も正しく矯正されるのも、このエクササイズの特徴。
この脱力トレーニング、実は世界的にも大変ユニークな方法で、その効果の高さから、現在すでに海外のいろいろな国でも採用されているものなんです。
首こりや肩こりの解消法として、ストレッチを行っている方も多いものと思われますが、その効果の程はいかがでしょうか。これらの運動は基本的には、予防のためには大きな効果を発揮するものと思われますが、すでに症状の重い肩こりや首こりでお悩みの方には、あまり大きな効果は期待できないのではないでしょうか？それは恐らく、こりの原因となる首の状態を改善することができるストレッチはあまりないからだと思います。
一方で、大変シンプルなストレッチでありながら、首こりや肩こりの根本原因まで効率よく改善することができるストレッチがあります。それが、現在、日本そのほかの諸外国でも注目を浴びているスローコアライフです。肩こりや首こりには即効が見込め、更に全身の体調を驚異的に回復させるパワーを持った治療法。その効果は、単なる肩こり、首こりにとどまることなく、頚椎症・ストレートネック・ヘルニア・腰痛等々、すでに重い症状で悩んでいる方々にも高い効果を発揮しています。
そして、このストレッチは、スポーツの分野でも高く評価され、現役のプロスポーツトレーナー等にも指示されています。
『首こり・肩こりはこのストレッチで！スローコアライフ』について
枕を使った簡単なエクササイズで首こりや肩こりを効率よく改善できるスロコアライフ。単に真新しいだけでなく、合理的なその治療法は、首や肩・腰でお悩みの方だけでなく、スポーツの分野においても高評価を得ています。